Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Triệu chứng, Nguyên nhân và Điều trị.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là tình trạng xảy ra khi phần đĩa đệm (nằm giữa các đốt sống cổ) bị thoát ra khỏi vị trí bình thường. Điều này gây chèn ép lên các dây thần kinh và tủy sống, dẫn đến đau nhức, hạn chế vận động và nhiều triệu chứng khác.
1. Triệu Chứng Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ.
– Đau cổ lan xuống vai và cánh tay: Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt đau khi cử động cổ.
– Tê bì và yếu cơ: Vùng cổ, vai, cánh tay, và ngón tay có cảm giác tê, châm chích hoặc yếu, khó cử động.
– Đau đầu: Có thể xuất hiện do các dây thần kinh bị chèn ép.
– Hạn chế vận động cổ: Khó xoay hoặc nghiêng cổ, đặc biệt là khi cố gắng cúi hoặc ngửa đầu.
2. Nguyên Nhân Gây Thoát Vị Đĩa Đệm Cổ.
– Lão hóa: Theo thời gian, đĩa đệm mất nước và tính đàn hồi, dễ bị thoái hóa và tổn thương.
– Tư thế: sai Ngồi lâu trong tư thế cúi đầu, như khi sử dụng điện thoại hoặc làm việc trước máy tính.
– Chấn thương: Tai nạn giao thông, té ngã hoặc chấn thương thể thao có thể gây thoát vị.
– Thói quen xấu: Vận động sai tư thế khi nâng vác nặng hoặc tập luyện không đúng cách.
3. Điều Trị Thoát Vị Đĩa Đệm Cổ.
– Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động: Hạn chế các hoạt động nặng và giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng, nằm.
– Thuốc giảm đau và kháng viêm: Được bác sĩ chỉ định để giảm đau và giảm viêm.
– Vật lý trị liệu: Các bài tập giúp cải thiện độ linh hoạt và sức mạnh của vùng cổ, giảm đau và phục hồi chức năng.
– Phẫu thuật: Chỉ định khi các biện pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả. Phẫu thuật giúp giải phóng áp lực lên dây thần kinh và cải thiện tình trạng thoát vị.
4. Phòng Ngừa Thoát Vị Đĩa Đệm Cổ.
– Tập thể dục đều đặn: Tăng cường cơ bắp vùng cổ và lưng, cải thiện sự dẻo dai cho cột sống.
– Duy trì tư thế đúng: Tránh ngồi lâu và duy trì tư thế thẳng khi làm việc.
– Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Khi làm việc trên máy tính, sử dụng ghế và bàn phù hợp giúp cổ không bị gập lâu.
Lưu Ý.
Nếu bạn hoặc người thân có các triệu chứng trên, đặc biệt là cơn đau kéo dài và không giảm sau khi nghỉ ngơi, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các biện pháp điều trị bao gồm nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, thuốc giảm đau, và trong trường hợp nặng có thể phải can thiệp phẫu thuật.
