Bệnh Lý Bàn Chân Bẹt ở Trẻ: Kiến Thức Cần Biết
Bàn chân bẹt (hay còn gọi là “flat feet”) là tình trạng bàn chân không có vòm, khiến lòng bàn chân phẳng hoàn toàn khi chạm đất. Đây là một vấn đề khá phổ biến ở trẻ em và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé nếu không được phát hiện và can thiệp sớm.
1. Nguyên Nhân Bàn Chân Bẹt ở Trẻ
- Bẩm sinh: Một số trẻ sinh ra đã có bàn chân bẹt do cấu trúc di truyền hoặc các bất thường trong sự phát triển xương bàn chân.
- Cơ và dây chằng yếu: Khi cơ và dây chằng ở lòng bàn chân yếu, chúng không đủ sức tạo vòm chân.
- Tăng cân: Trọng lượng cơ thể lớn có thể làm các cơ và dây chằng chịu áp lực, dẫn đến bàn chân bẹt.
- Chấn thương hoặc bệnh lý: Một số trường hợp bàn chân bẹt phát sinh do tổn thương gân hoặc dây chằng, hoặc do mắc các bệnh lý như viêm khớp.
2. Triệu Chứng Nhận Biết Bàn Chân Bẹt ở Trẻ
- Bàn chân phẳng hoàn toàn: Khi trẻ đứng, cả lòng bàn chân áp sát mặt đất, không thấy vòm chân.
- Đau nhức: Trẻ có thể cảm thấy đau hoặc nhức ở chân, mắt cá, hoặc cẳng chân, đặc biệt sau khi vận động.
- Mỏi chân nhanh: Các bé thường mệt mỏi nhanh khi đi bộ hoặc tham gia các hoạt động thể chất.
- Mất cân bằng: Trẻ có thể cảm thấy mất thăng bằng, dễ té ngã hơn các bé khác.
3. Tác Động của Bàn Chân Bẹt đến Sức Khỏe
- Gây đau và mệt mỏi: Áp lực lên chân nhiều hơn khiến trẻ dễ bị mệt và đau chân.
- Ảnh hưởng đến phát triển xương và khớp: Bàn chân bẹt có thể gây tác động đến đầu gối, hông, và cột sống, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.
- Giảm hiệu suất vận động: Trẻ bị bàn chân bẹt thường gặp khó khăn khi chạy, nhảy, hoặc tham gia các hoạt động thể thao.
4. Phương Pháp Chẩn Đoán Bàn Chân Bẹt
- Quan sát bằng mắt: Bác sĩ quan sát dáng đi, tư thế đứng, và kiểm tra lòng bàn chân của trẻ.
- Chụp X-quang: Đối với các trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang để xác định mức độ biến dạng của xương bàn chân.
- Phương pháp đo vòm chân: Sử dụng các thiết bị đo áp lực để xác định cấu trúc vòm chân.
5. Phương Pháp Điều Trị và Can Thiệp
- Giày chỉnh hình: Giày chỉnh hình hoặc đế lót chỉnh hình giúp hỗ trợ vòm chân và giảm áp lực.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập nhằm tăng cường cơ bắp và dây chằng ở bàn chân có thể giúp cải thiện tình trạng này.
- Thay đổi lối sống: Đảm bảo trẻ duy trì cân nặng hợp lý, và hạn chế các hoạt động gây áp lực lên chân.
- Phẫu thuật: Trong các trường hợp nặng, khi bàn chân bẹt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe, bác sĩ có thể cân nhắc đến phẫu thuật.
6. Bài Tập Hỗ Trợ cho Trẻ Bàn Chân Bẹt
- Bài tập nhấc gót: Trẻ đứng thẳng và từ từ nhấc gót chân lên, chỉ giữ thăng bằng trên các ngón chân. Bài tập này giúp tăng cường cơ và dây chằng.
- Bài tập nhón chân: Cho trẻ đi bằng đầu ngón chân trong vài phút mỗi ngày để tăng cường sức mạnh cho cơ vòm chân.
- Bài tập ngón chân: Bảo trẻ dùng ngón chân nhấc các vật nhẹ như khăn hoặc viên bi để giúp cải thiện sức mạnh cho cơ bàn chân.
7. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Nếu trẻ có biểu hiện đau nhức kéo dài, mỏi chân nhiều hoặc bàn chân có dấu hiệu biến dạng, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và can thiệp sớm.
Chia sẻ bài viết:
