Đau thần kinh tọa thường là một biến chứng phổ biến của bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, ngoài các nguyên nhân liên quan đến bệnh lý, có những yếu tố khác cũng có thể góp phần vào việc gây ra đau thần kinh tọa. Dưới đây là 5 nguyên nhân mà bạn có thể chưa biết đến, đóng góp vào sự xuất hiện của đau thần kinh tọa.
1. Đau thần kinh tọa là gì?
Là sự xuất hiện cảm giác đau dọc theo đường dẫn của dây thần kinh tọa, kéo dài từ khu vực thắt lưng đến các ngón chân. Chi tiết hơn, cảm giác đau bắt nguồn từ cột sống thắt lưng và lan ra theo hướng mặt ngoài của đùi, mặt trước của cẳng chân, mắt cá bên ngoài và lan tỏa đến tận các ngón chân. Theo vị trí tổn thương cụ thể, hướng của cơn đau có thể khác nhau.
Mặc dù đau thần kinh tọa không đe dọa tính mạng, nhưng nó gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt hàng ngày, cùng với suy giảm chức năng vận động.
Trường hợp chèn ép nghiêm trọng của dây thần kinh tọa có thể dẫn đến suy yếu và teo cơ, làm cho chân trở nên tê và hạn chế khả năng đi lại.
2. 5 nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
2.1. Tâm trạng căng thẳng
Theo PGS.TS, BSCKII Vũ Văn Hòe, tâm lý căng thẳng, có thể góp phần vào triệu chứng đau thần kinh tọa, do giảm lượng khí oxy cung cấp cho dây thần kinh ở vùng thắt lưng.
2.2. Sử dụng giày cao gót
Áp lực từ giày cao gót có thể ảnh hưởng đến cấu trúc lưng và gây căng thẳng cho dây thần kinh tọa.
2.3. Đựng ví, điện thoại ở túi quần sau
Thói quen này, đặc biệt ở nam giới, có thể kích thích cơ hình tháp và chèn ép dây thần kinh tọa, gây ra đau nhức ở phần mông.
2.4. Mặc quần quá chật
Mặc quần quá chật và lâu ngày tạo áp lực lớn lên vùng mông, gây đau thần kinh tọa. Bất kỳ áp lực nào tác động lâu dài lên vùng mông đều có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.
2.5. Thừa cân, béo phì
Thừa cân và béo phì tăng nguy cơ đau thần kinh tọa, theo nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa thừa cân và triệu chứng này. Nguy cơ mắc đau thần kinh tọa tăng lên khi có thừa cân.
3. Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa mà không cần thuốc hay phẫu thuật
Điều trị đau thần kinh tọa không sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật có thể được thực hiện thông qua Trị liệu thần kinh cột sống. Bác sĩ Vũ Văn Hòe – Đại tá, PGS. TS. BSCKII, chuyên gia trong lĩnh vực này, cho biết rằng việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan như dạ dày, gan, thận.
Phẫu thuật thường chỉ được áp dụng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả. Trị liệu thần kinh cột sống, hiện được xem là phương pháp hiệu quả với đau thần kinh tọa, không cần sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật, mà vẫn đạt được hiệu quả cao. Chiropractic tập trung vào mối quan hệ giữa hệ cơ xương khớp và hệ thần kinh trung ương, thông qua các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, giúp giảm đau bằng cách giải phóng chèn ép dây thần kinh.
Còn chần chừ gì mà không liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám miễn phí và điều trị bệnh kịp thời ngay hôm nay Spinetech Clinic – điều trị bằng trí óc, chăm sóc bằng trái tim!
Xem thêm: Ngăn Chặn Thoát vị đĩa đệm – 5 Phút Mỗi Ngày Bảo Vệ Lưng
