Bước vào tuổi trung niên, hệ xương khớp trở nên yếu đi và kém linh hoạt, đặc biệt là ở phụ nữ do ảnh hưởng của việc mang thai và biến đổi hormone trong giai đoạn tiền mãn kinh. Dưới đây là 5 bệnh lý xương khớp thường xuất hiện ở phụ nữ sau 40 tuổi.
1. Tại sao phụ nữ sau 40 tuổi lại dễ mắc các bệnh về xương khớp?
Phụ nữ sau 40 tuổi dễ mắc bệnh xương khớp do mất mát mật độ xương từ 0,25-1% mỗi năm và sự biến đổi hormone, nhất là sau quá trình mang thai, sinh con, và tiền mãn kinh. Nghiên cứu chỉ ra rằng sự mất cân bằng giữa estrogen và testosterone cũng đóng góp vào bệnh xương khớp.
Ngoài ra, các yếu tố như tuổi tác, mật độ xương ban đầu, cấu trúc cơ thể, tiền sử gia đình, thói quen sinh hoạt (như hút thuốc, uống rượu), và chỉ số BMI thấp cũng ảnh hưởng đến mật độ xương ở phụ nữ sau 40.
2. 5 bệnh lý xương khớp khởi phát sau 40 tuổi
2.1. Loãng xương
Xương người được hình thành từ canxi và các khoáng chất, liên kết bởi collagen. Xương có cấu trúc vỏ dày và cứng bên ngoài, với hệ thống mạng lưới xốp bên trong tương tự như tổ ong.
Loãng xương xảy ra khi mật độ khoáng chất giảm, tăng nguy cơ gãy xương. Phụ nữ, đặc biệt là trên 40 tuổi, có tỷ lệ mắc loãng xương cao hơn nam giới do cấu trúc xương nhỏ và mỏng. Nhiều người không nhận ra tình trạng này cho đến khi gặp chấn thương, vì vậy, chuyên gia khuyến khích kiểm tra mật độ xương định kỳ từ độ tuổi 40 trở lên.
2.2. Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là khi đĩa đệm cột sống nhân nhầy ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào ống sống và gây đau.
Phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ cao mắc thoát vị đĩa đệm, do ảnh hưởng của thai kỳ và mang thai. Áp lực lớn trong thai kỳ có thể làm thay đổi cấu trúc của các đốt sống, tăng khả năng thoát vị đĩa đệm sau khi sinh con.
2.3. Viêm khớp dạng thấp
Theo thông tin từ trang y học, tỷ lệ bệnh nhân nữ giới mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới 3 lần. Chuyên gia cho rằng, ở phụ nữ trung niên, sự giảm hormone estrogen sau sinh và thay đổi nội tiết tố nữ là nguyên nhân chính làm suy yếu mô sụn, tăng nguy cơ bệnh viêm khớp. Ngoài ra, công việc chăm con, thiếu tập thể dục và béo phì cũng làm tăng nguy cơ phụ nữ trung niên mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.
2.4. Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương mô sụn ở khớp, khiến mô sụn bị mài mòn và bong tróc, tạo ra bề mặt xù xì, gây đau khi hai đầu xương ma sát. Phụ nữ thường có hệ thống dây chằng quanh khớp gối yếu hơn nam giới, tăng nguy cơ tổn thương khi vận động. Cấu trúc xương chậu của phụ nữ rộng, phản ánh chức năng sinh nở.
Theo nghiên cứu,, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ thoái hóa khớp cao hơn nam giới 1,5-2 lần, đặc biệt ở khớp gối và háng, với mỗi lần trải qua quá trình sinh nở tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp.
2.5. Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là tình trạng mài mòn khớp, dây chằng, và đĩa đệm ở cột sống, gây đau. Theo thống kê, 60% người Việt Nam trên 40 tuổi ở TP.HCM mắc thoái hóa cột sống, với tỷ lệ nữ cao hơn nam (62% so với 55%).
Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, những bệnh lý như loãng xương, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Do đó, việc phòng ngừa bệnh lý xương khớp sau 40 tuổi là rất quan trọng.
3. Phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý cơ xương khớp cho phụ nữ
Trong thời đại y học hiện đại, điều trị bệnh lý cơ xương khớp trở nên hiệu quả hơn. Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm là một phương pháp điển hình, nhưng người bệnh cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Trong trường hợp cần phẫu thuật, bệnh nhân cần cân nhắc và bình tĩnh để hạn chế rủi ro.
Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) ngày nay được đánh giá cao và sử dụng phổ biến ở các quốc gia Tây Âu. Bằng cách sử dụng các thao tác nhẹ nhàng, bác sĩ có thể điều chỉnh đốt sống hoặc các khớp sai lệch, giúp giảm đau, sưng và viêm mà không cần dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
Còn chần chừ gì mà không liên hệ ngay với chúng tôi để được thăm khám miễn phí và điều trị bệnh kịp thời ngay hôm nay Spinetech Clinic – điều trị bằng trí óc, chăm sóc bằng trái tim!
Xem thêm: 5 Nguyên Nhân Gây Đau Thần Kinh Tọa Mà Bạn Nên Biết
